Uso de la técnica del zumo de jugo para la formulación de documentos e instrumentos de gestión clínica
Hacer un documento clínico con IA es como preparar un buen zumo: eliges bien la fruta, la procesas paso a paso y la sirves con transparencia.
Elaborado por el Mentor Felipe Peralta QuispeLa idea en una frase: la información es la fruta, las herramientas de IA son la licuadora y la extractora, y tu informe final es el zumo que sirves en la copa.
🗺️ El mapa del zumo: 6 pasos
Búsqueda y selección de los insumos del jugo
- Escribe qué necesitas: tema, población y tipo de documento clínico.
- Pide a la IA una búsqueda sistemática con criterios claros (años, idioma, tipo de fuente).
- Compara en varios buscadores de IA y quédate solo con las fuentes serias.
«Actúa como experto en gestión clínica. Busca fuentes confiables y recientes sobre [tema]. Dame título, autor, año y enlace de cada una.»Insumos selectos, etiquetados y guardados
- Revisa cada archivo y descarta los de baja calidad.
- Sube los mejores a una carpeta de Google Drive, con nombre claro.
- Registra cada fuente en un referenciador (Zotero o Mendeley): esa es su “etiqueta”.
Procesamiento de los insumos
- Entrega a la IA los archivos de la Fase 2.
- Pide un producto concreto por vez: un resumen, una tabla, un gráfico.
- Guarda cada producto: son tu “licuado grueso”.
«Lee este documento y haz una tabla de 3 columnas: idea principal, evidencia y aplicación en gestión clínica.»Extracción fina con NotebookLM
- Crea un cuaderno en NotebookLM y sube tus fuentes.
- Haz preguntas finas: solo sobre tus fuentes.
- Guarda las respuestas con sus citas: ese es el “jugo fino” para tu informe.
«Responde usando solo mis fuentes: ¿qué recomiendan para [tema]? Indica la cita exacta de cada afirmación.»Prueba de sabor y calidad: validar y humanizar
- Verifica cada dato contra la fuente original.
- Revisa cada cita: ¿el autor y el año existen de verdad?
- Humaniza: reescribe con tus palabras y tu experiencia clínica.
Servir el zumo: documento final, transparente y ético
- Pega el contenido validado en tu informe o instrumento.
- Agrega la lista de referencias de tu referenciador (Fase 2).
- Declara con honestidad qué herramientas de IA usaste y para qué.
«Este documento fue elaborado con apoyo de herramientas de IA para la búsqueda y el análisis; todo el contenido fue verificado y validado por el autor.»👨🍳 Aprende haciendo: tu receta de práctica
20 minutos al día
Repite un solo paso cada día. La constancia vale más que la velocidad.
Repite la receta
Haz todo el zumo con un tema que ya conoces bien: así notarás si la IA se equivoca.
Libreta de recetas
Anota los prompts que te funcionaron. Son tus recetas personales.
Enseña a alguien
Explicar la técnica a un colega es la mejor forma de dominarla.
✅ Autoevaluación: ¿mi zumo quedó bien?
- Busqué con un prompt claro y elegí fuentes confiables.
- Guardé y cité cada archivo en mi referenciador.
- Pedí a la IA tablas, resúmenes o gráficos, uno por vez.
- Extraje respuestas finas en NotebookLM, solo con mis fuentes.
- Verifiqué datos y citas, y reescribí con mi propia voz.
- Declaré el uso de IA y cité todo en el documento final.
📖 Mini glosario (palabras nuevas, explicadas simple)
La instrucción que le escribes a la IA. Como la receta que le das al cocinero.
Programas que redactan, resumen y buscan por ti. Ejemplos: ChatGPT, Gemini, Perplexity.
Herramienta de Google que responde preguntas usando únicamente los documentos que tú subes.
Cuando la IA inventa un dato o una cita que no existe. Por eso siempre se prueba el sabor (Fase 5).
Carpeta en la nube para guardar tus archivos y abrirlos desde cualquier computadora.
Programa (Zotero, Mendeley) que guarda y ordena las citas de tus fuentes: las “etiquetas” del zumo.